slapengaan

10 eetgewoontes die je beter kan vermijden voor het slapengaan

Ben je moe op het werk maar loop je ’s avonds laat nog actief rond? Het kan aan je eetgewoonten liggen. Vermijd deze volgende 10 snacks voor het slapengaan en u gaat hopelijk een zalige nachtrust tegemoet. 1. haver Hoewel haver melatonine bevat, een chemische stof die je lichaam op de … Lees volledige bericht →


avacado's

Avocado’s: waarschijnlijk het meest perfecte voedsel ter Wereld

Wist je dat avocado’s het meest perfecte voedsel ter wereld word genoemd? en dat het veel voordelen heeft voor je gezondheid?Het heeft deze onderscheiding gekregen omdat voedseldeskundigen niet alleen beweren dat het alles bevat wat een mens nodig heeft om te overleven maar ze hebben ook ontdekt dat hij bijdraagt ter preventievan … Lees volledige bericht →


600px-Make-a-Drip-Irrigator-from-a-Plastic-Bottle-Step-4

Hoe maak je een druppelirrigatie van een plastic fles

Een druppelirrigatie is een kosteneffectieve methode om uw planten water geven. Via een netwerk van simpele buizen en buisleidingen, zorgt de druppelirrigatie er voor dat water langzaam en rechtstreeks naar de wortels van de planten druppelt zonder waterverspilling wat doorgaans gebeurd bij standaard methodes van water geven. De druppelirrigatie zorgt voor een constante aanvoer … Lees volledige bericht →


Chi Neng Qigong

Een ontspannen en uitgebalanaceerd lichaam met Chi Neng Qigong

Chi Neng Qigong(spreek je uit als: tsjiekong) is voor iedereen! Mannen en vrouwen van alle leeftijden kunnen Chi Neng Qigong beoefenen. Stress, te weinig beweging, een hoge werkdruk, ongezonde voeding of lang in dezelfde lichaamshouding zijn grote energieverbruikers van ons lichaam. Als je hier langdurig last van hebt en er geen … Lees volledige bericht →


chakra's

De Chakra’s – basis

Het woord “Chakra” komt uit het Sanskriet en betekend, draaiende schijf of wiel. Elke Chakra is een draaikolk van draaiende energieën die zijn gemaakt van een biljoen deeltjes van energie die resoneren op dezelfde snelheid of niveau van trillen  van een vergelijkbare frequentie  Daarom bundelen ze zich samen om zo een spirituele chakra energiecentrum te … Lees volledige bericht →


vegetarisch en slank de zomer in

Vegetarisch eten en slank de zomer in

Al klaar voor de zomer van 2013? Of heb je nog wat kilo’s kwijt te raken voordat de zomer begint? Of misschien wil je je lijf wel schoner maken en alle opgespaarde afvalstoffen kwijt raken van de afgelopen winter? Helemaal geen slecht idee en zelf heel eenvoudig. Vegetarisch eten is … Lees volledige bericht →


mindfulness

Planting Seeds: De kracht van Mindfulness (video)

“planting seeds”  The power of mindfulness (titel van de film)is gebaseerd op het boek,  planting Seeds: Practicing Mindfulness with Children, door Thich Nhat Hanh en de  Plum Village gemeenschap. Deze documentaire en geanimeerde film zal kinderen en volwassenen een belichaamde ervaring geven van vrede en welzijn, evenals effectieve tools voor het creëren van … Lees volledige bericht →


teek verwikjderen

Wat te doen bij een Teek – Week van de Teek

Week van de Teek De Week van de Teek wordt jaarlijks in het vroege voorjaar georganiseerd door een omvangrijke groep landelijke samenwerkende organisaties , met als doel de aandacht te vestigen op de aanwezigheid van teken in de natuur, eigen tuin en leefomgeving. Dit jaar is de Week van de teek van … Lees volledige bericht →


de vegan pyramide

Top bronnen van veganistisch eiwit

Het is een geweldige tijd om een veganist te zijn. Het aantal veganisten groeit met de dag en daarbij de vraag naar veganistische producten ook. Er zijn veel voedingsmiddelen met veel voedingsstoffen en een fatsoenlijk eiwit gehalte. Zelfs vleeseters moeten hun bronnen van eiwit variëren, en sommige van deze mogelijkheden … Lees volledige bericht →


bron:http://4.bp.blogspot.com/-5mGTGysbgFs/UWBJVw1JKRI/AAAAAAAADsg/Y2MBydF3INc/s320/Don't+hate,+Meditate.jpg

Hoe te mediteren – Wat is Meditatie

Een reeks van zes video’s over hoe te mediteren zonder de noodzaak van religieuze dogma’s. Deze video bespreekt zowel de betekenis van meditatie en de fundamenten van meditatie.   “You should sit in meditation for 20 minutes a day, unless you’re too busy; then you should sit for an hour.”~Old … Lees volledige bericht →


Close
Please support the site
Het laatste Nieuws en de beste Tips snel en makkelijk lezen? Volg ons op Twitter, Facebook of Google+

Twitter

Facebook

Google+